La 13ª edición de Termatalia, que comenzará el día 20 de septiembre, servirá de plataforma para la industria del agua mineral envasada, a través de diferentes acciones tanto profesionales como destinadas al público general. La principal será el Bar de Aguas, que se ha convertido en uno de los ejes del evento y una vez más será patrocinado por Galicia Calidade.

El Bar de Aguas ofrece a los visitantes la posibilidad de degustar diferentes marcas de este producto, procedentes del mercado nacional e internacional, con el fin de poner en valor las propiedades e indicaciones de cada una de ellas.

Termatalia realizará una cata internacional de aguas, donde un jurado de expertos y profesionales del sector elegirá los mejores líquidos en las categorías de agua con gas, agua de mineralización débil, agua de mineralización muy débil y agua con gas natural. Será el sábado, 21 de septiembre, a las 11 horas, dirigida por la Asociación de Sumilleres de Galicia-Gallaecia.

  vea el video de presentacion

Nuestra empresa La Posta del Aguila ha confirmado la participacion en el evento

Es popular en el Japón de hoy beber agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor . Para mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas el tratamiento del agua ha sido de mucho éxito para la sociedad médica japonesa como una cura 100 % para las siguientes enfermedades :

Enfermedades de dolor de cabeza , dolor de cuerpo , sistema del corazón , artritis, latidos rápidos del corazón , epilepsia, exceso de gordura , bronquitis, asma, TB , meningitis, urinarias y del riñón , vómitos , gastritis , diarrea , diabetes, hemorroides , estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos , útero , cáncer y los trastornos menstruales , secreción del oído y enfermedades de la garganta .

MÉTODO DE TRATAMIENTO
1 . Al levantarse en la mañana antes de cepillarse los dientes , beba 4 x 160ml vasos de agua

2 . Cepille y limpie la boca, pero no coma ni beba nada durante 45 minutos

3 .. Después de 45 minutos puede comer y beber normalmente .

4 . Después de 15 minutos de desayuno , almuerzo y cena no comer ni beber nada por 2 horas

5 . Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar poca agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día .

6 . El método del tratamiento curara las enfermedades de los enfermos y los demás podrán disfrutar de una vida sana.

La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para curar / controlar / reducir las principales enfermedades :
1 . Presión arterial alta (30 días)
2 . Gástrico ( 10 días )
3 . Diabetes ( 30 días)
4 . Estreñimiento ( 10 días)
5 . Cáncer ( 180 días)
6 . TB ( 90 días )
7 . Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana , y a partir de la segunda semana – diariamente ..

Este método de tratamiento no tiene efectos secundarios , sin embargo al comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido .
Es mejor si continuamos esto y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida. Beba Agua y Este Saludable y Activo .

Esto tiene sentido .. El beber té caliente chino y japones con sus comidas no agua fría. Tal vez es hora de adoptar sus hábitos de beber mientras come ! Nada que perder, mucho que ganar …

Para aquellos que les gusta beber agua fría , este artículo es aplicable a usted.
Es bueno tener una taza de bebida fría después de una comida. Sin embargo , el agua fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir . Esto ralentizará la digestión .

Una vez que este ‘ lodo ‘ reacciona con el ácido digestivo, se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida. Se alinea al intestino .
Muy pronto , esto se volverá en grasa y nos llevara al cáncer. Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida .

Una nota seria sobre ataques al corazón :

· Las mujeres deben saber que no todos los síntomas de ataques al corazón va a ser el brazo izquierdo herido,
· Ser consciente de dolor intenso en la línea de la mandíbula .
· Es posible que nunca tenga un primer dolor en el pecho durante el curso de un ataque al corazón.
· Náusea y una intensa sudoración son síntomas muy comunes.
· 60 % de las personas que tienen un ataque al corazón mientras duermen no se despiertan.
· Dolor en la quijada puede despertarte de un sueño profundo . Seamos cuidadosos y estemos alerta . Cuanto más sabemos , la mejor oportunidad que podríamos sobrevivir …
Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este correo lo envía a todos sus conocidos , usted puede estar seguro de que vamos a salvar al menos una vida

El agua mineral natural es de origen subterráneo, protegida contra los riesgos de contaminación, bacteriológicamente sana y con una composición constante en minerales y otros componentes, lo que le confiere propiedades favorables para la salud.

Según un análisis , el agua mineral es el resultado de un proceso natural que comienza cuando el agua de lluvia o de nieve se va filtrando lentamente en las rocas de una montaña. Aquí empieza un largo viaje subterráneo en el que el agua va adquiriendo los minerales que le aportarán su singularidad y carácter único, para llegar finalmente a un manantial situado en la profundidad de la tierra.

Una vez en el subsuelo, este agua pura y enriquecida con sus minerales característicos quedará protegida de cualquier contaminación. Su composición química es el resultado de un lento equilibrio entre el agua de lluvia infiltrada y los minerales que conforman las rocas. Por tanto, la temperatura, el tiempo de permanencia y la profundidad del manantial completarán la personalidad inimitable de las aguas minerales naturales.

El gran valor del agua mineral natural es que al ser envasada mantiene intactas sus propiedades saludables. Por eso no necesita ningún tratamiento de desinfección ni filtrado doméstico para su consumo. Es un agua inimitable y pura en estado natural, que mantiene además una composición constante en minerales y otros componentes que le otorgan propiedades beneficiosas para la salud. Es por ello que no hay dos aguas subterráneas iguales.

El agua en el organismo humano

La cantidad de agua corporal, como porcentaje de masa libre de grasa o masa magra, es mayor

en los niños y va declinando con la edad (Van Loan y Boileau, 1996). En los adultos, la masa magra es agua aproximadamente en un 70 ó 75%, siendo este porcentaje de agua en el tejido adiposo de entre el 10 y el 40%. Al aumentar el contenido graso, como ocurre en la obesidad, la fracción acuosa del tejido adiposo disminuye (Martin y cols., 1994).

Los atletas tienen una concentración relativamente alta de agua corporal, debido sobre todo a su elevada masa magra, su baja proporción de grasa y sus altos niveles de glucógeno muscular. Estos niveles de glucógeno muscular conllevan un aumento en el contenido de agua de la masa magra debido a la presión osmótica ejercida por los gránulos de glucógeno dentro del sarcoplasma (Neufer y cols., 1991).

Distribución. Un hombre de 70 kilos, contendrá aproximadamente 42 L de agua total corporal, 28 L como agua intracelular y 14 L como agua extracelular, de los cuales aproximadamente 3 L serán de plasma y otros 11 L serán fluidos intersticiales (figura 1). Situaciones como el ejercicio, la exposición al calor, la fiebre, la diarrea, los traumas y las quemaduras dérmicas pueden aumentar grandemente el volumen hídrico y el índice de renovación del agua en todos estos compartimentos

Tabla 2: Contenido de electrolitos del sudor en diferentes situaciones. (Fuente: Altman PL. 1961.

Blood and Other Body Fluids. Washington, DC: Federation of American Societies for Experimental

Biology).

Intercambios. Los intercambios entre líquidos intra y extracelulares dependen del gradiente osmótico. Las membranas celulares son perfectamente permeables al agua, pero solamente son permeables de una manera selectiva a los solutos. En el líquido extracelular,el catión más abundante es el sodio, mientras que el cloro y el bicarbonato son los aniones primarios. Estos iones representan del 90 al 95% de los componentes osmóticamente activos del espacio extracelular. En el espacio intracelular, el catión más abundante es el potasio seguido del magnesio, mientras que las proteínas actúan como los aniones primarios. Las señaladas diferencias entre las concentraciones de sodio y potasio entre los espacios intra y extra celulares se mantienen mediante la bomba de iones, mediada por transporte activo, entre las membranas celulares.

El intercambio de agua entre los espacios intravascular e intersticial ocurre en los capilares. Las fuerzas transcapilares que determinan si la filtración neta tendrá lugar, son las presiones oncótica e hidrostática.

Determinantes del balance de agua corporal. Este balance depende de la diferencia neta entre el agua incorporada y el agua eliminada (Tabla 2). El agua obtenida proviene del consumo (líquidos y alimentos) y del metabolismo (agua metabólica), mientras que las pérdidas de agua ocurren como consecuencia de las pérdidas respiratorias, dérmicas, renales y gastrointestinales

Figura 1. Distribución del agua en el organismo humano

Tabla 2. Estimación de las pérdidas mínimas diarias de agua y su producción. (Fuente: Dietary Reference

Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. Panel on Dietary Reference Intakes for

Electrolytes and Water, Standing Committee on the Scientific Evaluation of Dietary Reference Intakes. The

national academies press. Washington, 2005).

Fuente: Informe científico del Instituto de Investigación Agua y Salud

El Instituto de Investigación Agua y Salud es una entidad de carácter científico y divulgativo,

cuyo fin es desarrollar actividades encaminadas a la investigación y la difusión de las

características del agua mineral, aportando documentación relevante basada en estudios e

informes sobre este producto natural y su importancia para la salud

Rendimiento cognitivo,hidratación y agua mineral natural

Silvia Álava Sordo

Jesús Román Martínez Álvarez

La deshidratación disminuye en un 15% la capacidad de concentración y en un 10% la memoria a corto plazo

Son datos del Informe científico “Rendimiento cognitivo, Hidratación y Agua Mineral Natural”, recientemente elaborado por el IIAS , que recomienda llevar con nosotros una botella de agua mineral natural para facilitar una ingesta regular y una óptima hidratación

 El Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) en su labor de difusión del conocimiento científico sobre el papel del agua mineral en la hidratación, acaba de editar el informe científico “Rendimiento cognitivo, hidratación y agua mineral natural”.

En este Informe, cuyos autores han sido el Prof. Jesús Román Martínez, Secretario General del Comité Científico del IIAS y la psicóloga Silvia Álava, se ha analizado la evidencia científica existente acerca de la influencia de la hidratación en el rendimiento cognitivo.

Entre las principales conclusiones del informe se destaca que:

La deshidratación conlleva repercusiones en el rendimiento intelectual, provocando lentitud del pensamiento y de los reflejos, así como un aumento significativo de los errores en la solución de conflictos. De hecho, hay estudios que señalan que la deshidratación provoca una caída de la capacidad de concentración en un 15% y una disminución de la memoria a corto plazo del 10%.·

Con tan sólo un 2% de pérdida de agua en nuestro cuerpo, podemos sufrir pérdida momentánea de memoria y disminución significativa de la atención. Y con una deshidratación del 3% pueden aparecer fuertes dolores de cabeza, alteraciones en la destreza y desorientación temporal y espacial.·

Las autoridades sanitarias europeas reconocen el papel que ejerce el agua sobre el rendimiento físico y cognitivo. De hecho la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) declaró en 2011 que está bien establecida la relación entre la ingesta de agua y el mantenimiento de las funciones cognitivas y físicas normales, así como que el agua es además un elemento esencial en el mantenimiento de la termorregulación.·

Los requerimientos hídricos del organismo pueden ser cubiertos perfectamente ingiriendo agua mineral natural, la cual garantiza su pureza, es bacteriológicamente sana, está libre de tratamientos químicos para su consumo y mantiene una composición mineral constante. Gracias a esta constancia de composición, podemos elegir el agua mineral natural que mejor se ajuste a nuestros gustos y necesidades y benef·iciarnos de sus positivos efectos para la salud, derivados de la composición mineral característica de cada agua mineral natural.

El papel del agua mineral natural en el rendimiento cognitivo

En situaciones en las que se necesita un esfuerzo mental intenso y en las que se requiere un alto nivel de concentración, como en el trabajo, la actividad académica o la conducción, el IIAS recomienda beber agua frecuentemente pues, si no se mantiene una buena hidratación, el rendimiento cognitivo se verá mermado. En este sentido, llevar con nosotros una botella de agua mineral natural, nos recordará la necesidad de beber agua a menudo.

El agua mineral natural, además de ser un agua de la que podemos beneficiarnos en cualquier momento o lugar, se envasa a pie de manantial para conservar toda su pureza. Para el Prof. Jesús Román Martínez, Secretario General del Comité Científico del IIAS, “Es muy importante cubrir diariamente nuestros requerimientos hídricos y beber, en cantidad suficiente, agua mineral natural, porque es un agua que está libre de tratamientos químicos y tiene una composición mineral que permanece constante y que está visible en su etiqueta”.

Por su parte, para la psicóloga Silvia Álava, del centro de Psicología Álava Reyes, “un 2% o más de deshidratación puede hacer que nuestra memoria, atención y tiempo de reacción disminuyan. Por eso, en momentos de rendimiento cognitivo intenso, es esencial que nos hidratemos correctamente con agua. Por ejemplo, trabajar o estudiar con una botella de agua mineral natural al lado, nos ayudará a mantener la concentración”.

IIAS

El Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) es una entidad de carácter científico y divulgativo, cuyo fin es desarrollar actividades encaminadas a la investigación y a la difusión de las características de las aguas minerales, aportando documentación relevante basada en estudios e informes sobre este producto natural y su importancia para la salud.

El IIAS está, por tanto, centrado en aportar conocimiento científico sobre las aguas minerales naturales y su relación con la salud a partir de las investigaciones disponibles y a través de la labor desarrollada por un Comité de expertos que actúan con todo el rigor científico. El IIAS, creado en abril de 2008, cuenta ya con un gran bagaje documental gracias a las aportaciones que sobre investigación han desarrollado las empresas, instituciones y organismos que colaboran en esta iniciativa.

• La hidratación con agua mejora el rendimiento cognitivo.
• La deshidratación provoca una caída de la capacidad de concentración en un 15% y una disminución de la memoria a corto plazo del 10%.
• A partir del 1% de deshidratación corporal disminuye la memoria de trabajo.

Si de cuidar el cerebro se trata, mejor beber agua. Nuestro cerebro agradece (necesita) gimnasia mental, pero también hidratación. Hidratarnos con agua mejora nuestro rendimiento cognitivo, un consejo que debieran tener en cuenta aquellos que van a enfrentarse ya con los exámenes de Selectividad.

El último informe científico del Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) ha mostrado que un descenso de tan sólo un 2% de agua en nuestro cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoria y disminución significativa de la atención.

Un descenso de un 2% de agua en el cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoriaEn este aspecto, la evidencia científica revela que la deshidratación conlleva repercusiones en el rendimiento intelectual, provocando lentitud del pensamiento y de los reflejos y un aumento significativo de los errores en la solución de conflictos.

De hecho, hay estudios que señalan que la deshidratación provoca una caída de la capacidad de concentración en un 15% y una disminución de la memoria a corto plazo del 10%.

Igualmente, se señala que a partir del 1% de deshidratación corporal se observa una disminución significativa del rendimiento de la memoria de trabajo y que, con una deshidratación del 3%, pueden aparecer fuertes dolores de cabeza, alteraciones en la destreza y desorientación temporal y espacial.

Si no se mantiene una buena hidratación, el rendimiento se verá mermado El profesor Jesús Román Martínez,  secretario general del Comité Científico del IIAS, recuerda que «la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria respaldó en 2011 la relación positiva entre la ingesta de agua y el mantenimiento de las funciones físicas y cognitivas normales y la termorregulación».

Por todo ello, en situaciones en las que se necesita un esfuerzo mental intenso y en las que se requiere un alto nivel de concentración, el IIAS recomienda beber agua frecuentemente pues, si no se mantiene una buena hidratación, el rendimiento se verá mermado.

•  No esperar a tener sed para beber agua, ya que tener sed es un síntoma de que podemos empezar a deshidratarnos.
•  Es importante beber 8 vasos de agua (1 en cada comida y los demás repartidos durante el resto del día) para reponer las pérdidas de agua del cuerpo, sobre todo si estamos expuestos a altas temperaturas.
• § Hay que beber agua antes, durante y después de realizar cualquier deporte.
• § Es recomendable beber agua antes de salir de casa, sobre todo en las horas de mayor calor.
• § Es aconsejable llevar una botella de agua mineral al salir a la calle, así podremos hidratarnos en cualquier momento y lugar.
• § Si hay niños o ancianos a nuestro cargo, es bueno ofrecerles agua a menudo, ya que no siempre saben alertarnos cuando sienten sed y son los principales grupos de riesgo expuestos a la deshidratación.
• § Para mujeres embarazadas o en época de lactancia, se recomienda beber 3 litros de agua cada día.

Un examen es un ejemplo de esfuerzo y concentración. Llegan los exámenes de Selectividad para miles y miles de alumnos, y a todos ellos el Instituto de Investigación Agua y Salud les recuerda lo dicho, que la hidratación con agua mejora el rendimiento cognitivo.

Estos próximos días, una campaña del IIAS intentará concienciar a los jóvenes sobre la importancia de estar bien hidratados en el momento de estudiar y en la realización de exámenes para mantener un buen rendimiento cognitivo.

Fuente http://www.20minutos.es

El etiquetado de una botella de agua mineral natural es importante porque nos informa sobre su tipología, procedencia, características y beneficios para nuestro organismo.

El agua mineral natural es un producto alimenticio y como tal debe cumplir un gran número de normativas que aseguran que llega a nosotros en perfectas condiciones. Como parte de estos requisitos, el etiquetado cumple una función fundamental ya que proporciona al consumidor toda la información exigida por la legislación. A través de la etiqueta podemos saber qué tipo de agua estamos bebiendo y su procedencia, un dato esencial pues su origen conforma la “personalidad” del agua mineral natural, convirtiéndola en un producto único.

Por otro lado, la etiqueta también ofrece información relativa a las características y propiedades naturales y saludables del agua mineral natural. Menciones como “de mineralización muy débil”, “bicarbonatada” o “indicada para dietas pobres en sodio”, con las que ya estamos familiarizados, se realizan según los criterios fijados para cada composición.

El Codigo Alimentario nos da las siguientes pautas para aprender a leer correctamente las etiquetas de las botellas de agua mineral natural:

1. Denominación bajo la que se comercializa el producto. Esta denominación está doblemente regulada por la legislación específica de las aguas envasadas y, dependiendo de la clase de agua envasada, nos indica si se trata de agua mineral natural, agua de manantial o agua potable preparada, la las llamadas mineralizada

2. Su composición. Muestra los componentes presentes de forma mayoritaria o aquellos que caracterizan al agua mineral natural, los cuales permanecen estables a lo largo del tiempo. En función de la cantidad de minerales disueltos en el agua, , distinguimos varias categorías: agua de mineralización muy débil, agua oligometálica o de mineralización débil, agua de mineralización media y agua de mineralización fuerte, en función del residuo seco.

3. Lugar de procedencia. Señala el lugar geográfico (término municipal y provincia) en el que se encuentra ubicado el manantial o punto de captación del agua.

4. Fecha de consumo preferente. Las aguas envasadas no caducan. Sin embargo, se recomienda consumirlas preferiblemente antes de la fecha marcada por razones organolépticas.

5. Conservación. Con el fin de que el agua mineral natural mantenga todas sus características organolépticas, es aconsejable conservar las botellas en un lugar limpio, fresco, seco y preservado de olores agresivos y protegidas de la luz solar.

El agua mineral natural se conserva intacta desde su origen, la Naturaleza, hasta que llega al consumidor, conservando todas sus propiedades naturales y saludables una vez envasada. Por ello, se recomienda consumir el agua mineral sin hielo, pues éste altera su composición original. Una manera ideal de tomarla y poder apreciar su auténtico sabor, es servir las botellas frías pero sin exceso, entre 11 y 14 grados el agua sin gas y entre 6 y 8 grados para el agua con gas. Por último, aconsejamos que la botella siempre se abra en nuestra presencia, en el caso de tomarla en un establecimiento y no rellenar los envases con otro tipo de productos diferentes al agua original.

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Hoy en día, el agua mineral natural tiene un lugar esencial en cualquier buena mesa; incluso, hay quienes la han comparado con el vino por sus características complejas. Lo cierto es que esta bebida de propiedades minerales, en algunos casos con textura burbujeante y ligera acidez, si se elige bien, puede realzar o acompañar platillos de la más alta gastronomía. Lo mismo sucede en las catas de vino, en donde el agua, además de limpiar el paladar, puede influir en la sensación en boca y, por lo tanto, en el disfrute; no en balde a esta combinación de vino y agua se le denomina armonización.

En la armonización, el agua, la comida y el vino interactúan entre sí, confiriéndose características gustativas de forma recíproca. La armonización se logra cuando ninguno de los sabores prevalece sobre los otros, esto es, cuando ni el sabor del agua, ni el del vino o el de los alimentos domina o afecta a los demás. Un acompañamiento correcto permite disfrutar a plenitud de una buena comida.

Un agua mineral natural es aquella que se forma debajo de la superficie de la tierra, alejada de cualquier tipo de contaminación, con una pureza determinada por la profundidad de su fuente y las capas de filtración. Este proceso de formación natural le confiere propiedades favorables para la salud: aporta minerales como calcio, magnesio entre otros; no tiene calorías; actúa como hidratante; agiliza el paso de nutrientes en el organismo; proporciona soporte para la actividad celular y regula la temperatura corporal, acelerando la eliminación de toxinas.
Existe una gran variedad de aguas minerales en el mundo, por ello es importante saber seleccionar la indicada. El agua Seductive Water brota en el área de las sierras del Tala en el cordon motañozo de la Provincia de Cordoba en Argentina, después de un proceso de filtración de más de 30 años a través de rocas, por lo que está enriquecida con 14 minerales, entre ellos el calcio, el magnesio y el bicarbonato de sodio, dándole una personalidad única, haciéndola el agua gourmet por excelencia.
Gracias a su composición, Seductive Water es el acompañante ideal de vinos generosos, ricos en taninos y de elevada acidez,  así como de platillos con gran estructura y sabor acentuado. El inigualable sabor de Seductive Water y su estructura ayudan a que el vino despliegue toda su grandeza y destaque su carácter y sus sutiles aromas sin influir ni destruir su sabor, lo que la convierte en el agua favorita de top chefs  y sommeliers de todo el mundo.

Ya sabéis que desde La Posta del Aguila nos gusta siempre daros los mejores consejos y no podíamos dejar pasar por alto la importancia que tiene para todas las que son madres, la hidratación de vuestros hijos.  Cuando nuestro bebé comienza a crecer a pasos agigantados, nos entra la duda: ¿cuánta agua han de beber? ¿qué tipo de agua les conviene? ¿cómo prevengo la deshidratación?

Para comenzar, tenemos que tener en cuenta que nuestro cuerpo se compone de agua. De hecho, somos un 65% aproximadamente agua.  Y por supuesto, se trata de un agua que debemos reponer, de ahí la importancia de una correcta hidratación para cuidar nuestra salud y la de los más pequeños de la casa. Los expertos recomiendan el agua mineral natural como bebida fundamental y de referencia en la infancia y en la adolescencia. Nos facilita la correcta hidratación de nuestros pequeños de una forma sana y saludable. Y es muy importante que los papás lo tengan en cuenta.

Te presentamos 6.12 Mineral Water para bebes y niños

La mejor opción para las mamás

Pero te contamos más. La cantidad de agua que el cuerpo necesita cambia según la edad y las condiciones ambientales, como la temperatura y el grado de actividad física. En el caso de los bebés lactantes, no es necesario que el agua sea su principal fuente de hidratación, por su menor velocidad de filtración glomerular y su incapacidad de transporte tubular tiene disminuida su capacidad de escrecion de sodio, por lo tanto,  la leche materna asegura la cantidad necesaria de nutrientes y líquidos que necesitan, incluso el sodio  que es aportado de  60 a 120 mg de socio por dia.

Solamente en climas muy cálidos y en los que el pediatra lo recomiende, los bebés deberán tomar agua entre toma y toma. Es por ello, que el agua mineral es la mejor opción para las mamás. Gracias a su composición estable y a su pureza no es necesario hervirla. Se envasa conservando toda su pureza y propiedades intactas, y no es necesario someterla a procesos de desinfección. Una comodidad y una seguridad al alcance de todas las familias allá donde vayas.

A partir de los seis meses de edad, nuestro bebé es más autónomo, comienza a sentarse, agacharse, gatear… y esto provoca que pierda más agua sin darnos apenas cuenta. Por ello hay que poner especial atención e incorporar agua para evitar una posible deshidratación. Pero si te preguntas qué cantidad de agua deben beber, has de saber que necesitará entre 0,6 litros en el primer año de vida y los 1,8/ 2,6 litros en la adolecencia o lo que es lo mismo cuando es lactante entre el 10 y 15% de su peso corporal diario y cuando es adulto del 2 al 4% diario.

Como padres, la preocupación de acostumbrar a nuestros hijos a llevar hábitos saludables, la práctica de ejercicio físico y una correcta hidratación, es fundamental para un buen desarrollo.  El agua mineral natural es la bebida no nutritiva que debe acompañar al niño tanto en las comidas como fuera de ellas como una estrategia de hábito de vida saludable que previene el sobrepeso.

¡Enséñales a tus hijos el hábito de tomar agua! ¡Recuerda que el mejor profesor es el ejemplo!  ¿Tus hijos llevan siempre contigo un botellín de agua mineral? ¡Cuéntanoslo en nuestro

El agua mineral es agua que contiene minerales y otras sustancias disueltas que cambian su sabor y le dan un valor terapéutico.

El agua mineral natural es el agua que se extrae del subsuelo naturalmente mineralizada, desde su origen, debido a los materiales por los cuales atraviesa. Mientras más profunda se encuentre la fuente, más pura será, debido a que está más alejada de la contaminación microbiológica y química de la superficie terrestre. Esto es una de las características principales para que un agua pueda considerarse mineral natural.

De las mayores diferencias que podemos encontrar entre el agua natural y el agua mineral natural son el sabor, el olor y el contenido de mineralización. Estas características son proporcionadas por las rocas y arenas por la cuales, en la mayoría de los casos, son filtradas y le dan un toque único y especial a cada agua dependiendo de la zona de la cual es extraída.

El agua mineral y las mujeres.

El agua mineral transporta nutrientes, vitaminas y minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio, por lo que es excelente para la piel femenina porque:

Mantiene el tono de la piel y evita la flacidez y deshidratación, lo cual es particularmente benéfico para las mujeres embarazadas. Además fortalece los huesos y los dientes.

Hidrata todo tipo de piel y limpia imperfecciones como brillos, poros dilatados y granos.

Equilibra la glándula sebácea, gracias a sus activos calmantes como ácido salicílico, glicirretínico, además de otros compuestos antiirritantes.

Las aguas con alto contenido en magnesio ayudan a la relajación muscular, por lo que son un calmante y energizante natural.

Las aguas con mayor contenido de hierro ayudan a la correcta oxigenación tisular y a oxigenar las células.

De acuerdo con la Dra. Pilar Vaquero, especialista del Instituto de Nutrición y Bromatología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España, el agua mineral ofrece, según sus estudios, diversos beneficios sobre todo para mujeres en etapa de la menopausia.

El agua mineral y el organismo.

Beber agua mineral en las comidas reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y aumenta los del bueno (HDL), con lo que desciende el riesgo cardiovascular.

No contiene azúcar.

Contiene magnesio, que ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares.

Evita el estreñimiento al aumentar la velocidad de tránsito intestinal.

No tiene calorías, convirtiéndose en el refresco ideal para las dietas.

Oxigena las células del organismo y ayuda a mantener el nivel de PH en los jugos gástricos.

Regula la temperatura corporal y elimina toxinas a través de la sudoración.

Sacia la sed.

Al hidratarse con agua mineral se contribuye a satisfacer las necesidades diarias de minerales que el organismo requiere, ya que estas aguas representan una gran fuente de minerales esenciales y oligoelementos. En este sentido, existen estudios científicos que han demostrado que el calcio del agua mineral ayuda a prevenir la disminución de la masa ósea. La hidratación con aguas minerales ricas en este elemento pueden contribuir a la formación y mantenimiento de dicha masa.

Con todos estos beneficios del agua mineral, no hay más razón para seguir consumiendo agua de la llave ni menos bebidas carbonatadas, que descalcifican los huesos.

Es hora de empezar a beber agua mineral ya.