¿Cuanta agua bebes cuando haces ejercicios?
marzo 21, 2010
Una de las principales cosas que hacemos mal la mayoría de los deportistas es nuestra gestión hídrica durante la práctica deportiva, o dicho en otras palabras: la forma de beber, y en especial, beber agua.
Si una cosa se aprende en deporte, es que hay que acostumbrarse a beber agua cuando no se tiene sed, y […]
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